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En tant que conseiller, superviseur praticien certifié et professionnel du sport, fort de nombreuses années d’expérience, je propose une approche unique qui associe le conseil psychologique et la psychothérapie à un programme d’exercices personnalisé, adapté aux besoins physiques et psychologiques de chaque personne.

Trop souvent, les personnes qui recherchent de l’aide pour des difficultés psychologiques reçoivent un traitement centré uniquement sur l’esprit, en négligeant le corps. Pourtant, de nombreuses études démontrent que le Pilates et d’autres formes d’activité physique constituent un excellent complément thérapeutique dans la prise en charge de la dépression, de l’anxiété, de l’estime de soi et de nombreuses autres difficultés psychologiques.

À l’inverse, les sportifs consacrent souvent beaucoup d’efforts à leur préparation physique sans toujours mesurer les bénéfices qu’un accompagnement thérapeutique peut leur apporter. Le conseil psychologique et la psychothérapie peuvent les aider à atteindre leurs objectifs plus efficacement, à renforcer leur préparation mentale et à mieux gérer les blessures, les traumatismes ou les périodes de transition de leur carrière sportive.

Le conseil psychologique et la psychothérapie peuvent également s’intégrer dans un accompagnement thérapeutique continu pour les situations suivantes :